走るカウンセラー

『原因はトラウマにあった！？』

あの時の、トラウマが原因で、ずっ～と重荷を背負って

いつの間にか生きづらさを感じていませんか！！

１．幼少期に受けた両親・親族からの厳しいしつけ

２．両親から兄弟・姉妹と比較され、自分に自信がない

３．兄弟・姉妹から仲間外れにされて以降、友達ができない

４．異性から受けた心無い言葉

５．親友の裏切り

６．小学校・中学校の授業で自分の意見を厳しく否定された

７．部活動で自分の失敗・エラーでチームが負けた

このような経験をされていませんか？

このままだと‥

休日でも仕事や休み明けのことが気になって、リフレッシュできない！家族にあたってしまう！

過去のトラウマを背負ったままになります。

でもでもでも安心して下さい！！

※全国オンライン対応≪北海道札幌周辺にお住まいの方は対面可≫

【ギリギリ精神状態】の思考

【お客様の声】

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吉田　幹絵羅のプロフィール

«変わりたい自分と社会の荒波にもまれた»２０代

厳しい育てられ方をされたので、父親の目、周囲の目ばかりを気にして生きて、真面目しか取り柄のないつまらない人間である、と自己反省し、大学時代は一念発起、演劇部に入部しました。一歩前に踏み出すためとは言え、ワクワクも多少ありましたが、未知の世界へ飛び込むため、喉から胃が飛び出すくらいの緊張でした。見ている人へ、どのようにしたら伝わるか？を役者を演じることで学び、演出をすることで、その人の個性をどうやって呼び起こすか？全体のバランスをどうするか？を経験します。それからは、交通機関を利用した時も、人の動作、その行動などを深く観察する【人間ウォッチング】が趣味となりました。

社会人になり地元で３年の勤務後、東京支店へ異動します。そこで人生初の人間関係に苦しみます。先輩から仕事の進め方について指摘があるものの、自分が積み上げてきたことへの自負もあり、手法を変えなかったことから、ハラスメントを受けます。自分がやってきたことを認めてもらえないことから、独身寮のベッドで何度も涙を流しました。今まで出来ていた周囲への配慮・思いやりの心も徐々に無くなり、会社へ行くことも嫌になり、食欲不振で１０Kg程瘦せました。

ある日、ご飯を食べて、寝るしかない殺伐とした独身寮に母からの手紙が届きました。

内容は母が嫁ぎ、板金屋・自転車屋をしていた従業員を含むと２０人くらいの大所帯の中で大変苦労し、そんな中、生まれてきた私達の存在がどれだけ励みになり、子供の成長が心の支えになったこと、姉と妹が中学校を卒業した後、旭川や札幌の高校に入学したのに対し、私が地元の高校に通ったことが、どれだけ嬉しかったか、などが書かれていました。

大粒の涙が止まることはありませんでした。

人間関係に苦しみ、悲劇の主人公になったかのように、『世の中で自分が一番苦労している！』くらいに思っていた私の漆黒の心に真っ赤な太陽の陽の光が差し込んできました。苦しいのは自分だけじゃない♬。自分には心底から心配してくれる家族がいる♬。いつもは、朝の満員電車の整髪料で臭いオジサンには、『くっせえな～！』くらいの感情しかありませんでしたが、それからは、このオジサンにもかけがえのない家族がいるんだろうな～と思いを馳せることができるようになりました。

大人になって友人から聞いた話しですが、おもちゃ屋・駄菓子屋もやっていて、店員で対応していた母は、私には聞けない【学校での私】を刑事の取り調べのように聞き取りしていたそうです。（笑）

«家族からパワーをもらいながら、会社員人生を模索した»３０代・４０代・５０代

人事異動で東京から地元の北海道に戻り、両親が孫の行事に参加することで、幼少期から怖くて近寄れなかった父との距離もグッと物理的にも精神的にも縮まり、また、東京時代は休日しか触れ合うことがない私と子供との距離も近くなり、親として、子供としての様々な心構え・在り方を学びました。

５０代になり、営業畑を３０年以上歩んできましたが、管理部門へ異動となり、仕事の進め方、立ち居振る舞いに営業畑では経験しない環境が目白押しで、更に仕事量も多く、息つく間もない毎日で疲弊していきます。管理部門独特の自分の仕事以外はやらないスタンスの人も多く、周りで聞ける人もいないため、年下のパワハラ上司の指導のもと、就寝前・休日などには、翌日以降の仕事が重くのしかかり、胃がキュッとなる事が多く、苦しくて、ストレスで食欲不振・うつ病になりました。

そんな中、休日にはジョギングでストレスを解消することを体験します。１年後には、北海道北部の５０Kmマラソンに挑戦し、３年連続完走しました。学生時代は、チームプレーの野球・バスケットで協調性を学びましたが、マラソンでは、自分の頑張り次第で、心がけで結果はいかようにもなることを学びます。

家族の反対などもあり、様々な葛藤はありましたが、成功することで家族へ金銭面を含め、還元できると信じ、５７歳で選択定年し、【町の何でも屋】を起業。北海道なので、冬は雪かき、夏は庭関係の仕事をメインで、特に年配の方々のお困りごとを解決できるように、また、以前から興味のあった心理学を学び、様々な世代で困っている方々のお役に立てるように、【何でも相談屋】としての立ち位置で、人生エールカウンセリングを提供しています。悩んだらまず身体を動かすことをお薦めします。脳にとっても、身体にとってもウォーキング・ジョギング・軽い筋トレをすることで、ストレス発散し、お悩み解決の手助けになる可能性もあるので、カウンセリングの中にその方法・考え方などを拙い経験の中からお話しできたら良いな～と思います。
自身としては、【４６都府県のマラソン完走】を目標に＜走るカウンセラー＞として、カウンセリングに来て頂いた皆様へ日常とは違う景色・グルメ・スィーツを紹介していきます。これは断言します。

私のモットーは

『人生は人の為に生きてこそ価値がある♬♬』

です。