自分の意志の弱さに呆れる…
≪明日から頑張ろう!!≫
先日カウンセリングに来た方のお悩みです。
【Q:私、明日から勉強しよう!!月曜日から変わろう!!来月からダイエットしよう!!と思っても長続き
しないんです。】
皆さん、こんな経験はありませんか？
解決方法は、ズバリこうです!!!
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〖すぐに変われない事、変化できない事をあらかじめ覚悟して変わる!!!
❝１０回中１０回❞を目指さず❝１０回やって９回失敗しても１回成功した❞
人≪自分・事≫を 是非褒めてあげて下さい!!!!!!!〗
いろんな事に感銘を受けて『明日から勉強しよう!!!』『明日こそあの子に告白しよう!!!』と
いつも＜現実を支配する＞«現さん»がいつも貴方の耳のそばで囁きます。
現さん⇒『無理、無理、あんたそんな事言ったっていつもできないじゃん!!』
過去の自分
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☆すぐに諦める
☆周囲に流される
☆目先の欲求に負けてしまう
☆何か(勉強などの努力)をしなければならないのに、部屋の片づけを始める
『今回は大丈夫!!今までの私じゃない！』
…ですが、心の奥底にある潜在意識では、『変わりたい‼』と思っていない可能性は高いのです。
現さん⇒『今まで、変わらなくたって貴方の人生、何ともなかったじゃない！』と囁きます。
そんな自分を責めないで下さい。自己肯定感が低くなるばかりです。
今までやってこなかった思考回路がそうさせるのです。
なので
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〖すぐに変われない事、変化できない事をあらかじめ覚悟して変わる!!!
«１０回中１０回»を目指さず«１０回やって９回失敗しても１回成功した»
人≪自分・事≫を 是非褒めてあげて下さい!!!!!!!〗
