

『原因はアダルトチルドレンにあった!?』
毎日の仕事・子育て・パートナーとのやりとりで、
いつの間にか生きづらさを感じていませんか!!
✅家族・仕事などでいつも疲れている
✅いつも身体がだるい
✅眠りが浅い・熟睡できない
✅他人の目がいつも気になり、自分の意見を言えない
✅周囲にどう見られているか気になる
✅完璧にやろうとして、疲れてしまう
✅なんでも一人で解決しようとする
このような経験をされていませんか?
いくつあてはまりましたか?
このままだと‥
物事に対して、マイナス思考でしか考えられない
暗闇の中で、もがいている状態…
どうしていいかわからないまま、ただ時間が過ぎている
時間がたってしまうことで…
自分を必要以上に追い詰めてしまったり
意欲の芽を摘んでしまったり、
感情が常に不安定のままで、状況を好転させるききっかけを
いつまでも掴めないまま…

でもでもでも安心して下さい!!


※全国オンライン対応≪北海道札幌周辺にお住まいの方は対面可≫
【お客様の声】
〖仕事・人間関係でお悩みだった〗👉〖第三者から見たご自身を投影できて
一息つけた〗 40代 女性
『仕事での悩み・人間関係について
カウンセリングしてもらいました。
今まで頑張ってきたから大丈夫!
とタカをくくって取り組んで
きましたが、身も心も限界でした。
カウンセリングを受けさせて頂いて、
肩の高さが5㎝くらい下がりました。笑。
家族のために、自分のために、
あたりまえにやってきたことを、
褒めて頂き、すんごく嬉しいと共に
号泣でした。笑
これからは、今一度、今まで人生の人
との関わり方、吉田さんも仰って
ましたが、自分と未来は変えられる
ので、あんまり頑張りすぎず、肩に
力をいれずに頑張って行きたいな~!
って思いました。
ストレス発散でこれからは
ウォーキング・ジョギングなどやって
行きたいです。
吉田さんとマラソンにでられれば
いいな~♬』

カウンセラーから一言
初めてお会いした時の印象は
【気の毒なほど疲れ果てて
いました。】
2回目・3回目のカウンセリング
では、≪ご自身を投影するワーク≫
を実施し、目に見えて元気になって
いったので、周囲の方も、お客様の
変化が目に見えてわかったようで、
そこがカウンセリングを受けて、
よかったようです。
〖子供・夫関係でお悩みだった〗👉〖相手の立場も理解できた〗50代 女性
『子供・夫との関係について、カウン
セリングしてもらい、子供・夫が悪い!と
思い込んでましたが、カウンセリング
を受けて、相手の立場に立って考え
させられました。
今まで関わってきた人にも別の対応が
出来たのでは?と
考えさせられました。
吉田さんは、結婚相談所も運営されて
いるのですね~、今度は独身の息子の
婚活についても相談させて頂きます。
ありがとうございました。』

カウンセラーから一言
旦那さんの話しをしている時が、一番
興奮されていましたが、後半は私の
話しも聞いて頂き徐々にクールダウン
していきました。
≪身の周りの方を遠ざけるワーク≫を
実施し、周囲の方々への気づきも
あり、険しいお顔が変わり、
ご本人いわく『化粧のノリも
よくなったそうです。』 笑
〖子育て時代に仕事に没頭した会社員〗👉〖トラウマから解放された〗50代 男性
『ある時は、家庭を省みず、サラリー
マン生活を全うしてきました。
しかし、仕事人間だった反動で、
今は独立してたまに帰省してくる三人
の娘とは、孫を通じての会話しか
ありません。
娘達が小さい時にスポーツ少年団の
サッカー・テニスを送迎して、
今日一日を振り返った車中の会話が
忘れられません。
同世代の吉田さんも同じ経験があると
聞き、何か仲間ができたような嬉しい
気持ちになりました。
この年齢になると、本音を語れる友人
もなかなか居ません。
幼少の時と大学時代の恋愛のトラウマ
と向き合い、目の前にあった霧が
どんどん、どんどん、晴れていく
感覚を初めて体験しました。
様々なことを気づかせていただき、
ものすごく感謝してます。
今後とも宜しくお願い致します。』

カウンセラーから一言
典型的な【企業戦士】でした。
お子様の幼い頃の話しをとても
嬉しそうに話されていたのが、
印象的でした。
≪ご自身を俯瞰するワーク≫を
実施しることにより、忘れていた娘さん達
との、接し方を手に入れたようです。
カウンセラーの私自身の経験とも
重なり、とても嬉しかったです。
カウンセラー冥利に尽きる
出会いでした。


※全国オンライン対応≪北海道札幌周辺にお住まいの方は対面可≫
吉田 幹絵羅のプロフィール
«変わりたい自分と社会の荒波にもまれた»20代
東京でのサラリーマン生活で、初めて人間関係に苦しみます。そんな時、疎遠だった母
からの一通の手紙により、世の中への見方が変わり、状況は好転していきます
厳しい育てられ方をされたので、父親の目、周囲の目ばかりを気にして生きて、真面目しか取り柄のないつまらない人間である、と自己反省し、大学時代は一念発起、演劇部に入部しました。一歩前に踏み出すためとは言え、ワクワクも多少ありましたが、未知の世界へ飛び込むため、喉から胃が飛び出すくらいの緊張で、まさしく≪清水の舞台から飛び降りた感覚です。≫
社会人になり地元で3年の勤務後、東京支店へ異動します。そこで人生初の人間関係に苦しみます。ハラスメントを受けます。自分がやってきたことを認めてもらえないことから、独身寮のベッドで何度も涙を流しました。今まで出来ていた周囲への配慮・思いやりの心も徐々に無くなり、会社へ行くことも嫌になり、食欲不振で10Kg程瘦せました。
ある日、ご飯を食べて、寝るしかない殺伐とした独身寮に母からの手紙が届きました。
内容は母が嫁ぎ、板金屋・自転車屋をしていた従業員を含むと20人くらいの大所帯の中で大変苦労し、そんな中、生まれてきた私達の存在がどれだけ励みになり、子供の成長が心の支えになったこと、姉と妹が中学校を卒業した後、旭川や札幌の高校に入学したのに対し、私が地元の高校に通ったことが、どれだけ嬉しかったか、などが書かれていました。
大粒の涙が止まることはありませんでした。

人間関係に苦しみ、悲劇の主人公になったかのように、『世の中で自分が一番苦労している!』くらいに思っていた私の漆黒の心に真っ赤な太陽の陽の光が差し込んできました。苦しいのは自分だけじゃない♬。自分には心底から心配してくれる家族がいる♬。いつもは、朝の満員電車の整髪料で臭いオジサンには、『くっせえな~!』くらいの感情しかありませんでしたが、それからは、このオジサンにもかけがえのない家族がいるんだろうな~と思いを馳せることができるようになりました。
«家族からパワーをもらいながら、会社員人生を模索した»30代・40代・50代
北海道へ転勤してきて、様々な状況も変化し、何もかもうまく行っていくように、
はた目から見えるが、心の中には、『もっとうまく、仕事も家庭もまわせるんじゃないか?』と常に葛藤が…
50代で管理部門への異動により、己の力量の無さを痛感するも、家族のためにも、自分を頼りにしてくれる方々の信頼に応えるためにも、ギリギリの精神状態で頑張るが、それには限界も…
人事異動で東京から地元の北海道に戻り、両親が孫の行事に参加することで、幼少期から怖くて近寄れなかった父との距離もグッと物理的にも精神的にも縮まり、また、東京時代は休日しか触れ合うことがない私と子供との距離も近くなり、親として、子供としての様々な心構え・在り方を学びました。
50代になり、営業畑を30年以上歩んできましたが、管理部門へ異動となり、仕事の進め方、立ち居振る舞いに営業畑では経験しない環境が目白押しで、更に仕事量も多く、息つく間もない毎日で疲弊していきます。管理部門独特の自分の仕事以外はやらないスタンスの人も多く、周りで聞ける人もいないため、年下のパワハラ上司の指導のもと、就寝前・休日などには、翌日以降の仕事が重くのしかかり、胃がキュッとなる事が多く、苦しくて、ストレスで食欲不振・うつ病になりました。

家族の反対などもあり、様々な葛藤はありましたが、成功することで家族へ金銭面を含め、還元できると信じ、57歳で選択定年し、以前から興味のあった心理学を学び、様々な世代で困っている方々のお役に立てるように、【何でも相談屋】としての立ち位置で、人生エールカウンセリングを提供しています。
悩んだらまず身体を動かすことをお薦めします。脳にとっても、身体にとってもウォーキング・ジョギング・軽い筋トレをすることで、ストレス発散し、お悩み解決の手助けになる可能性もあるので、カウンセリングの中にその方法・考え方などを拙い経験の中からお話しできたら、と思います。

私の信条は
『人生は人の為に生きてこそ価値がある♬♬』
です。